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广州女子spa男按摩师介绍裸睡的习惯能找到初恋的感觉?裸睡对人体健康真的好吗?

广州女子spa男按摩师介绍对于没有习惯裸睡的人来说,只要用几晚上体验一下裸睡的感觉就知道好不好了!光靠别人说效果可能不是特别大!但是行动起来,对于裸睡的习惯对身体健康好不好,人人都会有发言权的!


首先,想想裸睡给人的最直观的感觉就是一个字:爽!大家就可以脑补一下,一个人一张熟悉的床,干净整洁的床单被套,晨间暖洋洋的阳光,一个人裸着身子在床上无所顾虑的伸展着身子!没错,裸睡对人体的好处就是,可以无拘无束在床上做自由运动,就像原始人类一样!所以接下来我们可以无限延伸裸睡的好处了!




1.裸睡在一定程度上可以提高睡眠质量。人在睡眠的时候,人体皮肤会自动调节体温以散热降低温度继而达到促进睡眠的目的,而如果穿着衣服睡觉,会影响机体皮肤对环境温度的感知并阻碍机体散热,从而影响人的睡眠质量。


2.裸睡在一定程度上有助于皮肤正常的分泌排泄。人的皮肤表面分布着大量的皮肤附属器官(毛囊、皮脂腺、汗腺等),裸睡过程中所裸露的皮肤表面积增宽,这有助于皮肤的这些附属器官进行散热、血液循环以及促进局部皮肤的代谢和再生、神经的调节,同时能够达到增强免疫能力、消除疲劳、放松肢体的效果。




3.裸睡还可以给人一种无拘无束的初恋般的感觉。如果是两个人一起裸睡,又会给人一种温存的感觉。是不一样的。所以这句话的意思就是:裸睡在一定程度上给了人精神上的好处。


4.对于女性来说,裸睡还具有保护私处,减轻和缓解常见的妇科病的作用;当然,在裸睡过程中没有衣物对身体的束缚,无论是皮肤还是血液循环,都能够得到充分的代谢条件,因此裸睡具有减肥、美容、促进新陈代谢、减轻疼痛以及让肌肉得到有效放松的作用。


5.对于裸睡的宝宝来说,裸睡有两个好处:一是能够促进孩子的智力发育,二是能够提高宝宝对疾病的抵抗能力。




6.当然,裸睡也有坏处:如果两个人一起裸睡,人与人的肌肤之间通过接触,会增加催产素的分泌和合成,催产素能够增加两个人的亲密感,所以,随之而来的,当然是两个人的亲密接触,但是经常裸睡的两个人总有吃不消的时候,而两个人在一起裸睡,会导致夜里睡眠不足,影响白天的工作和学习状态!所以,在这里,裸睡也是有坏处的!


广州女子spa男按摩师介绍比起裸睡,不难看出,穿着衣服睡觉都是没有在这些好处的,反而会有一种被束缚的感觉。虽然个人没有裸睡的习惯,但是偶尔也会裸睡去找初恋的感觉喔


 
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